?

Log in

Женщины страдают от недосыпа больше, чем мужчины

Такого мнения придерживаются ученые Университета Дьюка (США) и Университета Калгари (Канада).

153539010

Женщины и мужчины по-разному справляются с недостатком сна. В ходе исследования специалисты проанализировали состояние более двух сотен мужчин и женщин среднего возраста (показатели здоровья у всех были в норме). Выяснилось, что у 40% есть трудности на стадии засыпания – им требовалось около получаса на то, чтобы окончательно уснуть. Эта же категория исследуемых чаще просыпалась ночью.



Оказалось, что нарушение режима сна особенно опасно для женщин: у них заметно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения диабета второго типа, отмечает директор Центра изучения сна и человеческого поведения при Университете Калгари Чарльз Сэмюел.

Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/news/nedosyp_dlya_jenshin_opasnee_chem_dlya_mujchin
Как похудеть мужа?
Женщинам свойственно следить за своей внешностью и фигурой. Мужчины же далеко не все считают стройность обязательной. В этом случае за дело приходится браться их лучшим половинам!

126069452

Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/articles/khochu_pokhudet_muja
Укрепляйте старую дружбу - ведь у нас не будет шанса завести себе новых старых друзей.

UOCaaSKx0FI

На фото морские выдры во сне держатся лапками друг за друга, чтобы их не разделило течением.
Йога-микс: новые стили йоги


Если хатха-йога, кундалини и аштанга-виньяса больше не впечатляют, пора переключаться на «гибридные» виды йоги: когу, аква-йогу, антигравити-йогу, диско-йогу или йогу для лица. Подтянутое тело и новые ощущения гарантированы.

Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/articles/joga_miks_novye_stili_jogi

lotus

Nov. 15th, 2013

Делать ли пирсинг?

Смотрите на "Здоровье": http://zdr.ru/gallery/delat_li_pirsing

97702028 (Копировать)
Художники расписали стены Морозовской больницы

993465_379212528880392_617940280_n

Для этой акции в больницу пришли художники-волонтёры.


Морозовская больница - старейшая детская больница Москвы. Для того, чтобы порадовать маленьких пациентов, её сотрудники организовали проект "Веселый коридор", который направлен на то, чтобы скрасить пребывание детей в больнице. Суть в том, чтобы собрать художников, готовых на добровольных началах украсить стены больничных коридоров.

В ближайшее время все усилия будут приложены к росписи отделения лучевой диагнотики (КТ, МРТ, рентген-кабинетов), чтобы дети не пугались обследований. Сотрудники больницы отмечают, что нельзя расписывать сами аппараты, поэтому больнице нужны какие-то красивые наклейки, которыми можно было бы украсить дорогостоящее оборудование, не повредив его. Идеи - приветствуются! Поиск художников-волонтёров (в основном - через социальные сети) продолжается.

Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/news/khudojniki_raspisali_steny_morozovskoj_bolnitsy